摘要： 塞涅卡认为愤怒是一种激情，激情的产生有３个波动，因而愤怒的产生也是基于这一机制。他认为没有理性就没有激情，理性是激情产生的根基之一。在最初波动的基础之上，如果理性做出了错误的判断，坚持认为某种行为是种冒犯并且必须实施报复，愤怒就是在逐渐超出理性的控制。但是究竟哪个阶段才算愤怒，塞涅卡并没有给出一个清晰的界定。愤怒的矫正同样依赖于理性，我们可以通过不断的训练使理性能力得以提升，从而做出正确的判断。